Zdrowie - Ełk

Mięśnie dna miednicy nazywane mięśniami Kegla, są jednym z najważniejszych, a jednocześnie często zaniedbywanych elementów naszego ciała. Chociaż mogą wydawać się mało istotne pełnią kluczową rolę w naszym zdrowiu i dobrym samopoczuciu....

Sama idea smażenia na takiej oliwie w niektórych kręgach nadal uchodzi niemal za świętokradztwo. Tymczasem smażenie na oliwie z oliwek posiada także grono zagorzałych zwolenników. Oliwa z oliwek nadaje się głównie do podsmażania, krótkiego i niezbyt inten...

Odpowiednie przygotowanie do aktywności fizycznej jest kluczowe. Obejmuje nie tylko właściwą odzież i sprzęt, ale także zdrowe, zbilansowane odżywianie. Suplementy i odżywki mogą stanowić ważną część rutyny przedtreningowej, ponieważ zapewniają dodatkowy ...

Ewentualna awaria Zaporoskiej Elektrowni Jądrowej nie spowodowałaby skutków w Polsce - zapewnił naczelnik wydziału zarządzania kryzysowego i spraw obronnych centrum ds. zdarzeń radiacyjnych Państwowej Agencji Atomistyki (PAA) Karol Łyskawiński....

Kontakt dzieci, szczególnie małych, z ekranami, w tym ze smartfonami, jest dużym problemem i bardzo zaburza rozwój. Jednocześnie niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego problemu – zwróciła uwagę psycholog Bogna Białecka....

W biznesie i w życiu wygrywają ci, którzy nie dają się łatwo uprowadzić emocjom....