Z medalami z Mistrzostw Polski Seniorów w Trójboju Siłowym Klasycznym
Trójbój Siłowy Klasyczny to trzy konkurencje: przysiad ze sztangą, wyciskanie leżąc oraz martwy ciąg który polega na uchwyceniu sztangi oburącz w skłonie i uniesieniu sztangi na wysokość bioder z zachowaniem prostego grzbietu w odcinku lędźwiowym.
Podopieczni Jakuba i Dominika Golaka jak też sami trenerzy to ścisła czołówka kraju. Potwierdzili to na zawodach w Białymstoku. Te Organizowane były przez PZKFiTS oraz KS Stowarzyszenie Strefa Mocy.
Dominik Golak zakończył zawody na III stopniu podium.
Kategoria wagowa: 66 kg
Przysiad: 182,5 kg
Wyciskanie sztangi: 125 kg
Martwy ciąg: 210 kg
Jakub Golak zajął VI miejsce
Kategoria wagowa: 72 kg.
Przysiad: 190 kg
Wyciskanie sztangi: 95 kg
Martwy ciąg: 230 kg
Emilia Rzepnicka (trenująca na co dzień w VIP GYM Grajewo) II miejsce i srebrny medal
Kategoria wagowa: 72 kg
Przysiad:150
Wyciskanie: 60 kg
Martwy ciąg: 155 kg
Danuta Golubiewska (trenująca na co dzień w VIP GYM Grajewo) II miejsce i srebrny medal
Kategoria wagowa: 84 kg
Przysiad: 127,5 kg
Wyciskanie sztangi: 72,5 kg
Martwy ciąg: 142,5 kg
Jak mówi prezes stowarzyszenia Dominik Golak: Była szansa na II miejsce, ale patrząc przez pryzmat niewielkiej ilości czasu jakim dysponował na przygotowanie się do startu w mistrzostwach to jest zadowolony ze swojego wyniku.
Bardzo dobrze spisały się podopieczne Jakuba Golaka. Danuta Golubiewska, weteranka pierwszej klasy startująca w seniorach dwukrotnie pobiła rekord Polski weteranek w wyciskaniu leżąc.
Napisz komentarz
Komentujesz jako: Gość Facebook Zaloguj